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    秦山一高心理教师为高三学生做考前心理健康讲座

    笔者: 来源: 思想咨询室 通告时间:2018年05月31日 数:

    5月29日下午,秦山银河娱乐网站登录安排学校专职心理健康教育教师、思想咨询师景文录为高三毕业班学生做了题为《放松心情,自在应考》的命题心理健康广播讲座。

     

    在讲座中,景老师带领同学们依次学习了肌肉放松法、呼吸放松法和设想放松法的规律,控制了那些办法的有血有肉操作步骤,提醒同学们当场学会放松,说到底还提出了放松时的注目事项。该署办法既强调身体、肌肉的放松,更强调精神、思想的放松,既可以单独使用,也得以概括利用,能有效地解决同学们因紧张、忧虑等引起的心情困扰及人身症状,粗略,租用有效。讲座最后,景老师又要求同学们在一般生活、读书中,随时做到随意地放松,并熟练运用。

    银河娱乐网站登录长期进行学生心理健康教育活动,尤其是当前正值心理健康教育活动月,全校不同形式的思想健康教育活动受到同学们的剧烈欢迎。

     

     

    银河娱乐网站登录心理咨询室/2018年5月30日 

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